Impacto de sesiones
Push Día A
Pull Día B
Leg Día C
Forge your prime
Forja tu mejor versión con una sola app
Entrenamiento, nutrición, progreso y constancia en una experiencia diseñada para ayudarte a avanzar de verdad.
- Progreso de fuerza Seguimiento por serie
- Calorías y macros Siempre visibles
- Constancia semanal Diseñada para mantener racha
- Evolución de peso Tendencia clara
Propuesta de valor
Un sistema fitness completo, no herramientas sueltas
Forge conecta entrenamiento, nutrición y progreso para que cada decisión diaria tenga continuidad y sentido.
Entrenamiento
Registra rutinas, sigue tu rendimiento y entrena con intención en cada sesión.
Nutrición
Controla comidas, macros, recetas, ingredientes y objetivos energéticos sin fricción.
Progreso real
Visualiza peso, medidas, rendimiento y constancia como una historia completa.
Todo en una sola app
Todo conectado, sin fragmentación
Se acabó usar una app para entrenar, otra para comer, otra para progreso corporal y otra para hábitos. Forge centraliza tu sistema para que cada bloque refuerce al siguiente.
Antes
App de entreno + app de comida + notas + hoja de cálculo + app social.
Con Forge
Un flujo único para decisiones de entreno, nutrición y revisión de progreso.
Funciones
Profundidad real desde el plan gratuito
Forge Free ya es muy potente. Cubre entrenamiento, nutrición, progreso y motivación social sin bloquear el valor central.
Entrenamiento
Forge Free- Rutinas de entrenamiento ilimitadas
- Creador guiado de programas de entrenamiento
- Ejercicios personalizados ilimitados
- Recomendaciones automáticas de sobrecarga progresiva según rangos de series
- Mesociclo por ejercicio para progresión intermedia y avanzada (limitado)
- Importa tus datos desde otras apps de entrenamiento
Nutrición
Forge Free- Recetas e ingredientes ilimitados
- Programa de volumen, definición y mantenimiento
- Fórmula de macros personalizable
- Cálculo de TMB
- Ayuno
- Control de vitaminas y minerales
Progreso y salud
Forge Free- Evolución de peso y medidas corporales
- Progreso de rendimiento por músculo y ejercicio
- Registro de dolor y lesiones con seguimiento, avisos y recomendaciones
Social y ecosistema
Forge Free- Amigos
- Feed
- Comparación de ejercicios con tus amigos
- Integración con Health Connect y Spotify
Sensación de uso
Así se siente usar Forge
Interfaz clara. Señales útiles. Impulso real.
Registra sin fricción
Anota entrenos, comidas y notas en segundos para mantener foco en ejecutar.
Entiende tu progreso
Visualiza tendencias con contexto, no datos sueltos repartidos en apps distintas.
Mantén el foco
Todo vive en el mismo sistema para alinear decisiones día tras día.
Convierte disciplina en resultados
La constancia crece cuando entrenamiento, nutrición y recuperación se conectan.
Previews
Vistas de producto Forge
Pantallas diseñadas para usuarios exigentes y decisiones claras.
Pantalla de entrenamiento
Press banca
4 x 6
RPE registrado
Pantalla de nutrición
Calorías restantes
Balance de macros
Recomendaciones de comida
Gráfica de evolución
Panel de constancia
Recomendaciones automáticas
Añade 2,5 kg la próxima semana
Mantén volumen para recuperar
Ajusta carbohidratos en días de alta carga
Resumen de progreso
Rendimiento al alza
Métricas corporales en tendencia
Fatiga monitorizada
Planes
Forge y Forged
Empieza fuerte gratis y desbloquea más control y automatización cuando lo necesites.
Forge
Potente desde el primer día
Un plan gratuito completo para construir constancia y progreso medible.
- Rutinas de entrenamiento ilimitadas
- Creador guiado de programas de entrenamiento
- Seguimiento de peso y medidas corporales
- Amigos, feed y comparación de ejercicios con amigos
- Progreso de rendimiento por músculo y ejercicio
- Programa de volumen, definición y mantenimiento
- Recetas e ingredientes ilimitados
- Cálculo de TMB
- Ayuno
- Ejercicios personalizados ilimitados
- Registro de dolor y lesiones con seguimiento, avisos y recomendaciones
- Importa tus datos desde otras apps de entrenamiento
- Recomendaciones automáticas de sobrecarga progresiva según rangos de series
- Mesociclo por ejercicio para progresión intermedia y avanzada (limitado)
- Fórmula de macros personalizable
- Integración con Health Connect y Spotify
- Control de vitaminas y minerales
Forged
Diseñado para quien quiere control avanzado
Más planificación, más automatización y más precisión diaria.
- Stock de ingredientes con alertas
- Planificador de comidas con calendario
- Recomendaciones de comida según macros restantes
- Ajuste automático avanzado de calorías según actividad diaria e ingesta semanal
- Personalización de la app
- Detector de fatiga con acciones recomendadas
- Party de entrenamiento
- Mesociclo por ejercicio para progresión intermedia y avanzada
Beneficios
Claridad para decidir mejor
Organiza tu entrenamiento
Controla lo que comes
Entiende tus resultados
Mantén el impulso
Evita perder el foco
Convierte datos en decisiones
Centraliza todo en una sola app
Forge your prime
Tu próxima versión no se improvisa. Se forja.
Forge reúne entrenamiento, nutrición y progreso en un sistema claro y potente diseñado para ayudarte a avanzar con constancia.